Unsere Füße, die aus Dutzenden von Knochen und Muskeln bestehen, werden vernachlässigt, obwohl sie die Träger unseres Körpers sind. Das liegt daran, dass wir uns erst dann richtig um unsere Füße kümmern, wenn wir Schmerzen oder Beschwerden haben. Einer Studie zufolge liegt der Anteil der Erwachsenen mit einer vollständigen Fußgesundheit bei nur 45 Prozent. Das bedeutet, dass 55 von 100 Menschen Probleme mit ihren Füßen haben. Frauen machen die Mehrheit der problematischen Füße aus. Es wird festgestellt, dass Frauen mehr über ihre Füße klagen als Männer, was sowohl an den Schuhen, die sie tragen, als auch an der anatomischen Struktur liegt Gründer der Dr.Mugrabi Clinic, Facharzt für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie Op. Dr. Selim Muğrabi unterteilt Fußerkrankungen in 3: Ballenzeh, Fersenschmerzen (Fersensporn) und Fußpilz.
Faktor Spitzenschuh
Die Daumenprotrusion und Fersenschmerzen sind die häufigsten Fußprobleme bei Frauen in unserem Land Der Chirurg Dr. Muğrabi sagte: „Einer der wichtigsten Faktoren für beide Probleme sind die hohen Absätze und die spitzen Schuhe, die die Frauen tragen. Frauen, die hohe Absätze und spitze Schuhe tragen, gehören zu den Faktoren, die Fersenschmerzen, Daumenauswüchse, Knie- und Hüftprobleme verursachen“. Muğrabi weist darauf hin, dass sich in den letzten Jahren bei der chirurgischen Behandlung des Hallux Valgus, also der Daumenprotrusion, gravierende Änderungen ergeben haben: „Technologische Veränderungen und Änderungen in der Operationstechnik spielen eine wichtige Rolle, um den postoperativen Komfort der Patienten zu erhöhen.“ Es wird festgestellt, dass Probleme wie postoperative Gipse, die Notwendigkeit sehr langer Ruhezeiten und starke postoperative Schmerzen heute nicht mehr auftreten. Die Patienten können sofort nach der Operation mit ihren Schuhen den Boden betreten und nach etwa 3 Wochen wieder zur Arbeit gehen. Die Anwendung der Knöchelblockade bei Operationen beseitigt die postoperativen Schmerzen.
Gesehen bei 1 von 3 Frauen
In der türkischen Gesellschaft sind Fersenschmerzen bei etwa 1 von 3 Frauen zu beobachten. Die Häufigkeit bei Männern liegt bei etwa 10 Prozent. Wenn der Patient morgens nach dem Schlafen aufsteht oder lange sitzt, spürt er bei den ersten drei bis vier Schritten ein Stechen und Unbehagen unter seinen Füßen. In den späteren Stadien der Krankheit nehmen diese Schmerzen zu und treten auch beim Gehen am Tag auf.
Beim Schuhkauf zu beachtende Dinge
- Probieren Sie die Schuhe mit jedem neuen Modell an.
- Wählen Sie Schuhe, die der Form Ihres Fußes so gut wie möglich entsprechen.
- Denken Sie daran, dass sich das Ausmaß des Aufstandes mit zunehmendem Alter ändern kann.
- Lassen Sie beide Füße messen. Da viele Menschen einen größeren Fuß haben als den anderen, sollten Sie die Schuhe, die Sie kaufen wollen, an dem größeren Fuß anprobieren.
- Machen Sie die Schuhprobe am Ende des Tages.
- Stehen Sie während der Probe. Achten Sie darauf, dass am Ende von 2 Schuhen genügend Platz für Ihre längste Zehe ist.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Fuß an der breitesten Stelle des Schuhs gut sitzt.
Sowohl Plattfuß als auch hoher Krümmung sind Anzeichen für Probleme
Fersenschmerzen können bei Menschen mit Plattfuß- und Hochgewölbeproblemen, einigen rheumatischen Erkrankungen, Übergewicht, Menschen, die mit falschen Schuhen Sport treiben, Menschen, die gerne lange barfuß laufen oder tanzen, und Menschen, die hohe Absätze tragen, auftreten. Bei der Behandlung werden zunächst individuell angepasste Einlagen empfohlen. Die Übungen zielen darauf ab, die Sehne unter dem Fuß zu verlängern. Die in resistenten Fällen verwendete „Nachtschiene“ spielt eine wichtige Rolle bei der Schmerzlinderung. Zusätzlich zu den Übungen zu Hause werden für diese Patienten physiotherapeutische Programme eingeleitet und zusätzliche Programme zur Verlängerung der verkürzten Sehne angewendet. Bei Patienten mit anhaltenden Schmerzen kommen externe Schallwellenanwendungen und Injektionen zum Tragen. In der letzten Phase, in sehr resistenten Fällen, kann das Problem chirurgisch korrigiert werden.
Einer von zwei Menschen in der Gesellschaft hat Probleme mit seinen Füßen. Der Grund dafür sind die Fehler, die wir machen und unsere Fußgesundheit vernachlässigen. Zu den häufigsten Problemen gehören die Daumenprotrusion, Fersenschmerzen und Fußpilz.
Worauf sollten Trägerinnen von hochhackigen Schuhen achten?
- Unter der Voraussetzung, dass es mit Ihrer Fußstruktur vereinbar ist, kann es nicht schaden, bei einer Einladung oder einem Treffen 2-3 Stunden lang hochhackige Schuhe zu tragen.
- Längeres Tragen von hohen Absätzen führt zu einer erhöhten Belastung des Fußrückens und des Daumens. Wenn diese Belastung länger andauert, verändert sich die Daumenform. Eine Verlängerung dieses Zeitraums führt zu einer Verkürzung des hinteren Fußmuskels (Achillessehne) und in der Folge zu Fersenschmerzen und Kleinfingerdeformitäten.
- Eine zu lange Dauer stört die Funktion des Fußes und löst Probleme in dieser Region aus, da die Last stark auf das Knie und den unteren Rücken zurückgeworfen wird.
HLassen Sie Nagelpilz nicht zu Ihrem Alptraum werden!
Op. Dr. Selim Muğrabi sagt: „Nagelpilz, einer der größten Feinde von Frauenfüßen, tritt bei Menschen auf, die lange Zeit geschlossene Schuhe tragen müssen, bei Menschen mit Schweißfüßen und Nageltraumata sowie bei Menschen mit chronischen Problemen wie Diabetes. Die Patienten leiden typischerweise unter Nagelverfärbungen, Nagelverdickungen und eingewachsenen Nägeln. Bei der herkömmlichen Behandlung werden den Patienten orale Medikamente angeboten. Da bei der Einnahme dieser Medikamente Nebenwirkungen in Leber und Nieren auftreten, ist das frühzeitige Absetzen der Medikamente das größte Problem bei dieser Behandlung“. Muğrabi erklärt, dass sie gesehen haben, dass die Behandlung von Zehennagelpilz mit einem Laser durchgeführt wird, dass diese Methode keine Nebenwirkungen hat und dass zusätzlich zu dieser Behandlung eine monatliche Fußpflege und die Verwendung lokaler Medikamente fast zufriedenstellende Ergebnisse garantieren.
Um eine Fuß- und Knöchelbehandlung zu finden, können Sie sich mit uns in Verbindung setzen.
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Mail: info@drmugrabiclinic.com
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